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Entrena, vuela,
siente.
Este revolucionario método fusiona diferentes disciplinas físicas en una forma nueva y única.
El método "Flying Corps" nace con la intención de poder trabajar en forma conjunta diversos tipos de técnicas como Pilates, yoga, gimnasia artística, stretching, fortalecimiento muscular y todos los trabajos que demanden alta resistencia funcional. Es una forma de trabajo postural en suspensión con resistencia gravitacional.
Utiliza el peso del cuerpo y la fuerza de gravedad para mejorar la fuerza, coordinación, resistencia, flexibilidad, postura y la estabilización de las áreas del cuerpo.
Nos permitirá poder mover el cuerpo a 360°, utilizando todos los planos del espacio, sin que el peso corporal sea un obstáculo. Además, nos posibilitará adaptarnos a un amplio espectro de clientes, ya que podremos hacerles realizar todo tipo de ejercicios, pasando progresivamente por diferentes niveles de dificultad. Nos permitirá brindar diferentes tipos de clases, desde la más recreativa hasta la más exigente para entrenar profesionalmente.
"Flying Corps" puede ser fijado al techo, vigas de madera o acero, soportes móviles, etc., utilizando los componentes adecuados a tal fin.
El método "Flying Corps" es ideal para estudios del método Pilates, gimnasios, profesores de educación física, personal trainers, instructores de yoga, bailarines, deportistas, entrenadores, etc. Pueden practicarlo desde niños hasta adultos mayores.
Programa »
Principios generales y específicos:
» El baricentro: estabilidad, postura y función.
» Técnicas de suspensión parcial y total.
» Técnicas de inversión parcial y total.
» Inversión: beneficios, límites y contra-indicaciones.
» Relajación y descompresión del raquis.
Ejercicios:
» Criterios de selección: anatómicos, funcionales y fisiológicos.
» Preparación preliminar y ejecución.
» Tejidos conectivos: la fascia.
» Isometría, contracción excéntrica.
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Certificaciones impartidas por:
Prof. Cecilia Cano Russo
International Master Trainer
Instructores
Habilitados »
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ARGENTINA ▼
ALVADO, ALEJANDRA
Villa Bosch · Buenos Aires
alejandra.alvado@live.com.ar
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CIMA, ANDREA
Castelar · Buenos Aires
purolatino19@hotmail.com
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MAZZEO, LILIANA ESTELA
San Andrés de Giles · Buenos Aires
lilianamazzeotkd@hotmail.com
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SANTINI, SUSANA PATRICIA
Catriel · Río Negro
susana-santini@hotmail.com
BRASIL ▼
VERA LUCIA DE OLIVEIRA MARQUEZ
Brasil
dancaeatitude@gmail.com
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FABIELLE AGUILA SIRIA DE MENEZES
Brasil
fabielleaguila@gmail.com
PARAGUAY ▼
NOELIA IBAÑEZ
Asunción
nnir_86@hotmail.es
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GARY CARRILLO
Asunción
gary0207@hotmail.com
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LUZ OCAMPOS MOLAS
Asunción
jaracantero@hotmail.com
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GAMARRA POZZOLI MARIA JOSE
Asunción
majogamarra@hotmail.com
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